iTunes 
Synchronizowanie kontaktów i innych danych z iPodem touch, iPhone'em lub iPadem
Przy użyciu iTunes można synchronizować kontakty, kalendarze, notatki, zakładki Safari i dane kont email na komputerze z iPodem, iPhone'em lub iPadem. iTunes synchronizuje również te informacje z urządzenia z komputerem — na przykład, jeśli dodasz kontakty na iPadzie, synchronizacja spowoduje dodanie tych kontaktów do programu Kontakty na komputerze (lub, w niektórych wersjach OS X, do Książki adresowej).
Podczas synchronizowania iTunes określa, czy w urządzeniu lub komputerze są najnowsze dane i pozwala wybrać dane, które zostaną zsynchronizowane.
Uwaga: Te instrukcje dotyczą tylko systemu OS X 10.8.5 lub wcześniejszego. Jeśli używasz systemu OS X Mavericks 10.9 lub nowszego, Twoje kontakty, kalendarze i inne dane są uaktualniane na komputerach i urządzeniach iOS przez iCloud. Aby dowiedzieć się więcej, zajrzyj do Pomocy iCloud na stronie internetowej icloud.com.
Synchronizowanie kontaktów i innych danych z iPodem touch, iPhone'em lub iPadem
Podłącz iPhone'a, iPoda touch lub iPada do komputera i wybierz urządzenie.
Kliknij w przycisk Informacje i zaznacz rzeczy, które chcesz synchronizować.
Kliknij w Zastosuj.
Synchronizowanie kontaktów i innych danych z iPodem nano lub iPodem classic
Podłącz iPoda do komputera i wybierz urządzenie.
Kliknij w Synchronizuj, a następnie zaznacz opcje.
Kontakty i dane z kalendarzy będą uaktualniane w iPodzie podczas każdego podłączenia go do komputera. Dane można również uaktualniać w każdej chwili, gdy urządzenie jest podłączone, wybierając w iTunes Plik > Synchronizuj iPoda.
W przypadku problemów z synchronizowaniem warto spróbować zsynchronizować tylko określone dane. Na przykład, wyłącz synchronizowanie w panelu Muzyka, Zdjęcia, Podcasty i Wideo, pozostawiając włączone jedynie synchronizowanie informacji.
Dane można także bezprzewodowo synchronizować z iPodem touch, iPhone'em lub iPadem, korzystając z iCloud lub Microsoft Exchange. Dowolne dane synchronizowane za pomocą tych programów mogą być także synchronizowane za pomocą iTunes. Więcej szczegółów na ten temat można znaleźć w dokumentacji konta iCloud oraz Microsoft Exchange.
Więcej informacji można przeczytać w dokumentacji dołączonej do urządzenia lub w witrynie wsparcia Apple.